| 2019-06-21 : हाल ही में, 21 जून 2019 को अन्तराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। हर साल अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जाता है। आमतौर योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए किया जाता है। योगा करने से मन को शांति मिलती है। योग की शुरूआत लगभग 5000 साल पहले हुई थी। योग की शुरूआत के दौरान इसका अभ्यास स्वस्थ और ताकतवर बने रहने के लिए किया जाता था। योग कई प्रकार का होता है जैसे- कर्म योग, राज योग, भक्ति योग, जन योग और हस्त योग। भारत में हस्त योग का अभ्यास कई आसनों के रूप में किया जाता है। आमतौर पर योगा डे लोगों को योग के फायदों के बारे में जागरूक करने के लिए मनाया जाता है। |
