विश्व हृदय दिवस (World Heart Day) - 29 सितम्बर
2020-09-29 : हाल ही में, दुनियाभर में 29 सितम्बर 2020 को विश्व हृदय दिवस (World Heart Day) मनाया गया है। पाठकों को बता दे की यह दिवस हर वर्ष 29 सितम्बर को ही मनाया जाता है। इस दिवस को मनाने का उद्देश्य लोगों को हृदयरोग के बारे में जागरूक करना है। इस दिवस की शुरुआत सन् 2000 में की गई थी। पहले यह दिवस सितंबर माह के आखिरी रविवार को मनाया जाता था। लेकिन 2014 में इस दिवस को मनाने के लिए 29 सितंबर की तारीख निर्धारित की गई, तब से हर वर्ष हृदय दिवस 29 सितंबर को ही मनाया जाता है। World Heart Day 2020 Theme - Use Heart To Beat Cardiovascular Disease है।
हृदय रोग के बारें में :-
# हृदय रोग (Heart Disease Prediction) का सबसे मुख्य कारण होता है शरीर में कोलेस्ट्राल का बढ़ना।
# ज्यादा वजन बढ़ने से भी हृदय संबंधित समस्याओें को खतरा बढ़ जाता है, इसलिए दिल को स्वस्थ रखना बहुत जरुरी हो गया है।
# धूम्रपान की आदत भी इस रोग के खतरे को कई गुना ज्यादा बढ़ा देती है।
# जंक फूड के सेवन से भी शरीर में जरुरत से ज्यादा नमक की मात्रा पहुचंती है, इसलिए इससे बचना चाहिए।
# अपनी जीवन शैली में बदलाव करके और अच्छी आदते अपना कर इस घातक रोग से बचा जा सकता है।
