Q.498 : एक खिलाड़ी या एथलीट को निम्नलिखित में से किससे शीघ्र और अधिक मात्रा में ऊर्जा मिल सकती है?

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Q.498 : एक खिलाड़ी या एथलीट को निम्नलिखित में से किससे शीघ्र और अधिक मात्रा में ऊर्जा मिल सकती है?
(a) प्रोटीन
(b) कार्बोहाइड्रेट
(c) वसा
(d) विटामिन

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Answer :कार्बोहाइड्रेट