India’s first Diabetes Biobank : चेन्नई शहर में स्थापित किया गया

2024-12-17 : हाल ही में, ICMR और MDRF के सहयोग से तमिलनाडु के चैन्नई में देश का पहला डायबिटीज बायोबैंक (India’s first Diabetes Biobank) स्थापित किया गया है। आपको बता दे की इस बायोबैंक का उद्देश्य डायबिटीज के कारणों पर उन्नत शोध करना है। यह बायोबैंक डायबिटीज, इसके कारण विविधताओं और संबंधित विकारों का अध्ययन करने के लिए जैविक नमूनों को एकत्रित, संसाधित, संग्रहीत और वितरित करेगा।

एक रिपोर्ट की बात करें तो हमारे देश में मधुमेह एक महामारी है, जिससे लगभग 10 करोड़ से अधिक लोग प्रभावित हैं, और इसी के साथ कम विकसित राज्यों में इसका प्रचलन और भी ज्यादा बढ़ रहा है।

Symptoms Of Diabetes In Hindi-

◉ प्यास अधिक लगना

◉ बार-बार पेशाब लगना

◉ आंखों पर असर

◉ चोट या जख्म देर से भरना

◉ हाथों, पैरों व गुप्तांग में खुजली

◉ बार-बार फोड़े-फुंसियां होना

◉ चक्कर एवं कमजोरी होना

◉ चिड़चिड़ापन एवं तनाव

अगर आपको अपने शरीर में इनमे से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो आप अपने डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें। अगर आपकी उम्र 45 साल से ज्यादा है या आपमें डायबिटीज होने की संभावना ज्यादा है तो अपना टेस्ट जरूर कराएं।

How To Control Diabetes?

◉ नियमित व्यायाम करें।

◉ कार्बोहाइड्रेट सेवन को नियंत्रित करें।

◉ शरीर के वजन को नियंत्रण में रखें।

◉ फाइबर का सेवन बढ़ाएं।

◉ नियमित अंतराल पर छोटी मात्रा में भोजन करें।

◉ तनाव को नियंत्रित करें।

◉ पर्याप्त पानी पिएं।

◉ पर्याप्त नींद लें।

◉ अपने भोजन में क्रोमियम और मैग्नीशियम शामिल करें।